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NUESTROS VIEJOS Y EL ALZHEIMER

NUESTROS VIEJOS Y EL ALZHEIMER

El Alzheimer es un deterioro de la memoria ,se debe tener en cuenta que un grado de demencia, tiene diversas etapas de acuerdo a su grado de deterioro que se relaciona con el tiempo de presencia de la enfermedad en la persona, su aparición preponderantemente es de origen genético, es decir, aparecerán con mayor seguridad en personas que tengan antecedentes familiares de la enfermedad, aun  así debe tomarse recaudos de ciertas enfermedades que pueden desencadenar en un Alzheimer, como son la Presión Alta, el Colesterol o Triglicéridos altos, La depresión, afecciones que perjudiquen la circulación especialmente cerebral.

Hoy en día aun no se encuentra una cura definitiva para el Alzheimer , pero existen drogas de la medicina tradicional (inhibidores reversibles de la acetilcolinesterasa)que pueden disminuir, aunque en forma parcial, la enfermedad, aunque por su alto costo no todos los pacientes pueden acceder a ella, tómese en cuenta que además puede haber gastos que incluyen un cuidador en muchos casos.

Otro punto que hay que tener en cuenta es que la familia inevitablemente se ve afectada, ya que el afectado generalmente es un familiar querido, lo que lleva a los demás integrantes de la familia a caer en ansiedad, irritabilidad e incluso depresión, por lo que ellos también deben ser tratados en el área emocional y sus complicaciones.

Al ser una enfermedad de origen principalmente genético , se puede prevenir y controlar su avance con una terapia integral que incluya alimentación adecuada que permita mejorar principalmente la buen a circulación cerebral, así como algunos fármacos naturales que permitan mejorar esta irrigación cerebral y evitar el deterioro celular cerebral, además de tomar medidas que se transformen en una rutina, como acercar a la persona al ejercicio, llámese caminatas, además de que también realice ejercicio mental tal como, dentro de lo que su estado lo permita, conversación, lectura, resolución de problemas como puzzle o ejercicios matemáticos simples, etc. todo lo que le signifique ejercitar su capacidad mental, pero les insisto que debe convertirse en una rutina , no sirve si es algo esporádico.

En cuanto a la dieta esta debe estar compuesta por alimentos que contengan

Vitaminas del complejo B, que las pueden encontrar en carnes, levadura, legumbres, cereales, frutas secas, hígado, vegetales verde, garbanzos, atún, salmón, papas, plátanos.

Carnitina que reduce el colesterol en la sangre, presentes en carnes blancas y lácteos

Acido Fólico presente en Lentejas, cereales, espinacas, espárragos e hígado.

Vitamina C que funciona como antioxidante, tome encuentra que la oxidación celular es un daño sobre las células que altera o destruye funciones, en este caso cerebrales , esta vitamina esta presente en en mayor cantidad en el pimentón verde, las frutas y jugos de cítricos(limón, naranja, pomelo), las fresas(mora, frambuesas, frutilla), los tomates, el brócoli, los nabos y otras verduras de hoja verde, la papa y el camote(papa dulce) y el melón. Pero otras fuentes excelentes abarcan la papaya, el mango, el melón, la col de Bruselas, la coliflor, el repollo,  los pimentones rojos,  los arándanos, la piña.

Sergio Andrade

Iriólogo

96140153 / 68290209

sergio.andradecardenas@mail.com

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